4月27日晚，西附初中特邀NLP亲子关系导师王珏开展了“青春期孩子的情绪管理”的线上沙龙活动，帮助家长和孩子正确认识青春期的情绪问题。

初二时期，孩子的变化非常明显，显露出来的青春期现象复杂多样。本次线上沙龙活动主要是面向初二的家长和孩子，由年级部长龚陈老师组织。龚老师长期站于教学一线，非常了解青春期孩子的烦恼，更能理解这一时期亲子关系中的沟通矛盾。好沟通，才有好情绪，这样的生活和学习才会更快乐。

活动交流中，王珏导师向家长们解释了青春期的定义和现象，孩子的青春期跨度之长，可以说是从小学到大学都会发生。造成青春期压力和烦恼的因素非常多，总体归为三大类：学习原因；身体原因；心理原因。内外因的多重压力下，有些孩子好像火山一样，一碰就爆发，很多家长面对这样的问题，也不知如何处理。幽默风趣的王珏导师现身说法，通过生活实例，向家长讲解“情绪处理三部曲”，分别是看见、允许、流淌。家长要看见孩子情绪烦恼，允许孩子发泄情绪，让孩子心中的压抑流淌出来，堵不如疏。处于情绪失控期的孩子需要家长的陪伴、理解、认同。

下面我们看看王老师建议的情绪疏解的具体法宝：第一，拒绝肥宅，走出去，动起来。第二，说出来，唱出来，吼出来。第三，写出来，画出来。第四，学会用好动能，声能，太阳能，晒太阳对缓解不良情绪真的很不错！

活动最后半小时是热烈的答疑时间。面对家长们留言的种种问题，王老师一一耐心解答。总之，站在孩子的角度思考问题，也许孩子青春期的情绪也不是那么难懂。记住，好沟通，才有好心情，和谐的亲子关系轻松易得。