相聚的温暖，能盖过初冬的冰寒。为积极响应苏州工业园区2022“心机遇”园区中小学心理节活动，营造心理健康教育氛围，强化心理健康教育成效，促进学生心理健康成长，西附初中以2022“心机遇”为主题开展第五届乐心节系列活动。

在开幕式当天，丁国元校长为启动仪式致辞，倡导同学们关注身心健康，寻找适当的方式缓解压力，并学会寻求帮助。同时要求老师们不仅要关心学生的心理健康，也要关注自身的心理健康状况，为自己赋能，才能为学生赋能。

之后，各班代表将写满班级同学烦恼的彩纸折成纸飞机，投入到“十号树洞”，将烦恼抛弃。

接着，在《我相信》的音乐中，丁校引领各班学生代表向天空中放飞气球，一并放飞的是班级学生的梦想。

开幕式现场还布展了两架花车，展示了以“暖暖学子心 深深西附情”为主题的彩绘寄语木片，每个班级纷纷在木片上留下了温暖人心、治愈心灵的语句。

本届乐心节系列活动之班级心理团辅活动由我校专职心理老师在初一、初二有序开展。

为了帮助初一学生尽早适应初中学习和生活，开展了以《再见昨天，你好明天》为主题的心理团体辅导活动。活动采用表达性艺术治疗中的动态绘画治疗，引导学生探索学生在学校中对自己、同伴、老师及相互之间关系的感知，找到适应的策略，并写下未来的期许。

在“再见昨天”环节，学生们用彩笔描绘并分享了恋恋不舍的小学时光——要好的朋友、亲切的老师、激烈的班级比赛、难忘的毕业典礼……在“你好明天”环节，学生们描绘并分享了发生在自己身边印象最深刻的事情，有趣的新朋友和老师、新鲜的课程和活动、尴尬和犯错的窘事、更多的课业与压力。面对初中生活，同学们积极地找寻适应初中生活的策略，更多地向老师和同学请教和沟通、多看书多锻炼、培养一门兴趣、落实预习听课复习拓展等等，最后写下了对自己和同学的期许与祝福。“有期待终会相见”，努力奔跑，拥抱明天，相信他们并肩前行，终会遇见更好的自己。

为了帮助初二学生树立正确的价值感，提高面对难的勇气，开展了以《成长的勇气》为主题的心理团辅活动。活动采用表达性艺术治疗中的绘画心理治疗，引导学生感受勇气带来的幸福感和成就感案，探索勇气来源，并畅享未来的勇气行为。

每个人内心都有一个勇气小孩，学生们用彩笔描绘了形态各异的勇气小孩，可爱的、帅气的、萌萌的……在勇气故事部分，学生们纷纷回忆并分享了勇敢的自己，自豪感、力量感和幸福感油然而生。家人的关爱和鼓励、相信自己的力量、朋友的陪伴、为了遇见更好的自己等等都是他们的勇气来源。谈到未来的勇气行为，有的同学表示向父母勇敢表达自己的想法、乐观面对每一天、上课多举手回答问题、充满信心地迎接中考等。

西附初中以2022“心机遇”乐心节为契机，展开了一系列特色心理活动。在学生层面，开展了心理班会展示课活动，帮助同学们相互支持，加深感情，增强凝聚力；还开展了“一圈到底”和“六人五足”的年级团体心理辅导活动，同学们在活动中释放压力，团结争先；此外还开展了观影活动，帮助学生发现快乐，思考成长；在教师层面，开展了新教师沙龙活动，帮助新教师释放心压力，找寻新动力；在家长层面，开展了第五届星爸心妈启动仪式暨第一期分享活动，家长们在活动中找寻共鸣，相互分享，相互学习。

未来，西附初中将继续根据学生、教师和家长的需求，科学规划、精心部署，开展丰富多彩的心理健康活动，助力学生建设温暖的同伴关系、积极的师生关系以及和谐的亲子关系，从而认识自我、关爱自我，逐光而行，向阳而生。

图片：管书军 专职心理教师  

一审一校：杜春香 王君媛

二审二校：邢尚翎

三审三校：龚陈