随着西附初中第二届乐心节拉开序幕，系列活动之班级团体心理辅导在如火如荼地开展。

    初一年级部活动主题为《黑点启示录》，目的是为了让学生了解生活中应对学习压力的方式和自我情绪的调整及管理方法，让他们既能够勇敢、积极地看待疫情，也可以正向地面对自己学习中的困难和变化。通过提问，同学们纷纷从“黑点”中得到启示，辅之以分组讨论的形式，让学生代表发言总结本次疫情中大家利用身边资源、调节自我生活的方法，最终学生从中感受到生活的缤纷多彩，决心以更积极饱满的态度笑迎人生。作画环节，原本平淡无奇的白纸经学生的彩绘后精彩纷呈，“黑点”因大家天马行空的想象变成了阳光、高山、知识、希望、科技的象征。

     初二年级活动的主题是《我的“姜饼人”变形记》，活动以初中学生在疫情背景下的生活变化为主要内容，力图用绘画的方式引导学生在变化中找到调节自我情绪的钥匙，开启成长的大门。面对初二学生，老师引导他们自我领悟，从我拥有、我可以、我感受三个方面出发对自己的“姜饼人”变形改造。有同学借“姜饼人”树立自己的学习目标，有同学则用来构建幸福生活的图景，更是有同学以此机会致敬那些奋斗在疫情一线的医护工作者，呼吁大家传播爱心，弘扬正能量。一个个完整生动的“姜饼人”展现的都是学生们对自己生活的满足和对未来的挑战。、

    村上春树曾说：“不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情以后，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮。”

     这次活动给同学们带来的不仅仅是对自己疫情过程中学习生活的回忆和总结，更培养了大家自我调节、规划生活的能力，为同学们的未来指明了方向。只要拥有面朝大海的勇气，就一定会收获春暖花开。

文字：李响  杜春香
图片：袁媛  琚婷  杜春香
排版：席晨冉
编审：田秋平