春寒料峭，空气里都是花香和微雨后淡淡的泥土气息。2月的最后一天，西附初中的星爸心妈们相聚在南校区未来教室内，赴一场关于幸福的约会——由专职心理教师杜春香主讲的《“我们”的幸福》家长心理沙龙。

“我们”的幸福，不仅是家长们的幸福更是孩子们的幸福，杜老师针对主题解释道。活动伊始，家长们在音乐声中根据自己幸福指数的高低围成一个圆圈，并分享关于各自的感受。接着杜老师用社会计量的方式将家长们分为6个小组。“如果。。。你会感觉更幸福？”“是否曾经期待过一些事情，当它们实现的时候，自己会更幸福？”“后来呢？事情如愿后，你的幸福增加了多少，持续了多久？”杜老师通过环环相扣的提问，引入幸福的定义，幸福与状态无关，幸福是一种能力。无论是多大的愿意被满足，幸福都没有停留很久过。

接着，杜老师根据泰勒·本—沙哈尔教授《幸福的方法》一书，将幸福分为：忙碌奔波型，习得性无助型，享乐主义型和感悟幸福型。杜老师引导六组家长针对前三种幸福，分别从家长和孩子的角度写出感到这种幸福的时刻以及当时的感受和想法。在分享环节，家长们“设身处地”后有豁然开朗，有莞尔一笑，也有瞬间泪目或痛心疾首，那都是我们体会过的“幸福的样子。”

接下来的角色扮演活动带给家长们更多的思考。“字如其人，你字写成这样子，以后踏入社会，人家会看不起你的”“丢分丢的都是不应该丢的，103分的那3分你想都不要想”“你写成这样，让老师怎么看，怎么看”，扮演孩子的那位家长在一遍遍的批评中湿了眼眶，深切体会了孩子面对批评时的无助。

接着家长们从家长和孩子的角度分别描绘了感悟幸福型在追求未来的同时还能感受到的当下的幸福。幸福不是拼命爬到山顶，也不是在山下漫无目的地游逛，幸福是向山顶努力攀登过程中的种种经历和感受，杜老师总结道。

活动的最后，在杜老师的带领下，家长们为覃小珊家长三月份的心理沙龙进行了磨课。家长们虽然于暮色中结束了本场沙龙，却是意犹未尽，纷纷在讲师团群内讨论着各自的理解与收获，让本次沙龙的意义延续的更深远。获得幸福，是所有人的生活目标，这让“我们”殊途同归。

让我们期待下一期的活动，愿家校共成长，托举孩子们的美好未来！

一审一校：杜春香

二审二校：邢尚翎

三审三校：龚陈