为了更好的服务于一线教师，帮助新进教师尽快适应工作环境做好心理健康工作，西附初中教师发展处联合德育处和心理组筹备良久，于11月4日邀请到王珏老师为我校全体新进教师开展了一场别开生面的心理沙龙活动。

王珏老师是爱自然生命力体系高级导师、国家一级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师、萨提亚两性亲密关系导师、绘画分析师，尤其在家庭教育、心理疏导、绘画分析方面颇具深入的研究与独到的见解，此次沙龙活动王珏老师结合她多年的从业经验带来了一场以“提升自我管理，转化情绪压力”为主题的精彩分享。

活动伊始，王老师请每位教师以房、树、人为主要内容来作画，可以再任意添加一些个性成分。画画是折射人内心世界的精神图像，大家的所思所想、个性特征都会在画中得到展现，王老师以三位教师的画作为示范，剖析了他们的性格特质以及压力状况，分析结果的准确度极高，令全场叹服。王老师观察到大家的画作中都展现的每位教师不同的压力状态，由此引入到本次沙龙的重点内容——时间管理，压力排解。

王老师以“心情美丽，事情更易；身体放松，工作轻松；科学时间管理法；一次集中一件事，不受打扰的专注”四个主题分段展开。通过实战练习引导大家如何通过聊天，运动，冥想有效的转化情绪压力，放松自己，整场沙龙活动内容充实，大家满载而归。

王珏老师语言风趣，讲座内容深入浅出，具有很强的实践性，针对老师们所面对的生活与工作压力，带来了全新的“说法、想法、做法”，整场活动令人感觉如沐春风，大家学会了从不同的视角看待问题，对提升自我、面对压力、时间管理等问题有了更多地思考。

本次“提升自我管理，转化情绪压力”专题心理沙龙活动不仅促进了我校教师对心理健康教育及自我疏导的进一步认识，同时活动中对于压力排解与时间管理的办法也可以有效应用到班级管理中去。相信通过此次活动，各位新进教师一定可以电力满满，在未来的教学与工作中缓释压力，大步前行。